Cours de Yoga débutant le 6 décembre à 19h00

15,00

Cours de yoga niveau débutant.

Un moment de détente dans une ambiance bienveillante!

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Description

Cours de Yoga débutant

Un cours présenté Gaëlle notre formatrice qui a créé Yoga By Knit Spirit.

 

Le yoga où vous voulez et quand vous voulez!
A la découverte du yoga en douceur. Gaëlle présente des cours de yoga adaptés à tous.
Diplômée en vinyasa, yin yoga et yoga nidra certifiée Yoga Alliance et Yoga Alliance International Europe, elle a crée de nombreux programmes.
  • Gérer son stress avec le yoga
  • Adapter les bonnes postures
  • Se relaxer
  • Adapter la bonne respiration durant une séance de yoga…
Matériel pour le cours:
  • Un tapis
  • Une tenue confortable
  • Des briques (ou des gros livres)
  • De quoi vous hydrater
  • Un linge serviette

 

Après votre commande, vous recevrez un lien pour pouvoir vous connecter au cours sur la plateforme Zoom.
Vous pouvez suivre votre cours depuis votre téléphone, tablette ou ordinateur. Si vous utilisez apple, préférez l’utilisation de Google chrome à safari pour vous connecter.
N’hésitez pas à nous contacter pour toute question ou problème rencontré, depuis le formulaire de contact.

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