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Réflexion et spiritualité

Être la meilleure version de soi-même!

Être la meilleure version de soi-même! Apprendre tout au long de sa vie pour mieux comprendre et choisir...

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26 décembre 2021
La beauté

La beauté et les perturbateurs endocriniens

Comment choisir ses produits de beauté au quotidien? Qu'est-ce qu'un perturbateur endocrinien? Isabelle Guglielmi nous apporte ses conseils..

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11 septembre 2021
Le sommeil

Le sommeil… Et moi? Et vous?

Je n'ai pas sommeil! Pourquoi? Que s'est-il passé?

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21 août 2021
  • Recettes sucrées

    Gâteau marbré au chocolat

    23 juillet 2019 / 2 Comments

    Une recette toute simple et rapide à faire du gâteau marbré au chocolat. Vous êtes tentés? En 10 minutes à peine de préparation et sans oeufs, sans lait animal...

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    Valérie
  • Recettes salées

    Petites bouchées à la crevette

    12 juillet 2019 / No Comments

    Aujourd'hui, j'ai eu envie de cuisiner des petites bouchées légères et délicieuses pour accompagner notre salade. Une recette réalisée rapidement le soir. Je précise "RAPIDEMENT" car comme beaucoup d'entres vous, mes semaines sont bien remplies!

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    Valérie
  • Recettes sucrées

    Gâteau au yaourt « végétal »

    1 mai 2019 / No Comments

    Vous avez envie d'une recette du gâteau au yaourt simple et rapide? Un bon gâteau au yaourt végétal, sans œufs, sans lait animal et sans beurre...

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    Valérie
  • Recettes salées

    Patates douces et panais au tofu sauce gingembre citronnée

    15 avril 2019 / No Comments

    Ce week-end, j’ai eu envie de cuisiner du tofu. J’en consomme de temps en temps pour remplacer la viande. Le tofu nature a peu de goût. Il est donc préférable de le mariner ou de le cuisiner...

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    Valérie
  • Riz aux pommes caramel happy and bio
    Recettes sucrées

    Riz aux pommes caramel

    25 mars 2019 / No Comments

    Une envie de sucré? Je vous présente un dessert réalisé ce week-end. Vous ne pouvez plus manger de riz au lait acheté en grande distribution (par choix, pour des questions d'allergies...). Vous avez envie de tester autre chose et du "fait maison" sans y passer toute une journée?

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    Valérie
  • Mon marché

    Le panier du jour

    17 mars 2019 / 2 Comments

    Il n'est pas toujours évident de manger équilibré avec un petit budget. Et cette question m'est posée régulièrement ces derniers temps. Alors, j'ai décidé d'y répondre et de vous partager mes différents "paniers de courses". Comment cuisiner avec de bons produits sans se ruiner?

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    Valérie
  • Recettes sucrées

    Gâteau chocolat et coco

    14 mars 2019 / No Comments

    Comment se faire plaisir avec de bons produits et en respectant certaines règles qui concernent les allergies et les intolérances alimentaires. "Gourmande" comme je le suis, il faut bien que je trouve quelques alternatives aux recettes plus traditionnelles.

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    Valérie
  • Recettes salées

    Comme un dimanche… Equilibré!

    11 mars 2019 / 1 Comment

    Bonjour à tous, On me demande très souvent ce que je mange parce que je ne consomme plus de produits transformés suite à la découverte d'intolérances (forme d'allergie alimentaire). La question m'est souvent posée «tristement». Mais tu manges quoi alors? Et bien pour répondre...

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    Valérie
  • Recettes salées

    Des vitamines… Et le fer alors!

    3 mars 2019 / No Comments

    Des vitamines et du fer tout l'hiver!  L'hiver est souvent une période épuisante et longue pour tous. Le manque de soleil à l'exception pour certains chanceux, se fait ressentir très rapidement. Alors pourquoi ne pas mettre de la couleur dans nos assiettes avec de bons produits BIO? 

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    Valérie
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Valérie, créatrice et rédactrice du blog

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